Journal.

Medizinisches Wissen, aktuelle Forschung und Einblicke in die
internistische Begleitung der Perimenopause.

17. April 2026 10 Min. Lesezeit

Wechseljahre oder Stress? 7 Signale zur ersten Orientierung

Viele Beschwerden wirken wie Stress, können aber perimenopausal sein. Diese 7 Signale helfen Ihnen bei einer ersten Einordnung.

12. April 2026 8 Min. Lesezeit

Brain Fog in der Perimenopause – Was das Gehirn braucht

Im Meeting den Faden verlieren oder Namen vergessen? Erfahren Sie, warum Brain Fog in den Wechseljahren auftritt und was Sie dagegen tun können.

29. März 2026 8 Min. Lesezeit

Bluthochdruck in den Wechseljahren: Was Ihr Internist dazu sagt.

Warum steigt der Blutdruck in der Perimenopause? Dr. Lorenz erklärt die internistischen Zusammenhänge und was Sie konkret tun können.

15. März 2026 7 Min. Lesezeit

Müde trotz Schlaf? Nebennieren & Mitochondrien ab 40

Tiefe Fatigue trotz Schlaf? Die mitochondrialen, endokrinen und metabolischen Ursachen der Erschöpfung in der Perimenopause.

1. März 2026 11 Min. Lesezeit

Stoffwechsel ab 40 – Warum Diäten nicht mehr wirken

Warum Diäten plötzlich nicht mehr funktionieren und wie die hormonelle Umstellung Ihren Stoffwechsel verändert.

15. Februar 2026 7 Min. Lesezeit

Gelenkschmerzen ab 40 – Wenn Östrogen nicht mehr schützt

Morgensteifigkeit und Gelenkschmerzen ab 40? Wie Östrogenabfall Entzündung und Knorpel beeinflusst - und was evidenzbasiert hilft.

1. Februar 2026 6 Min. Lesezeit

Ferritin, Schilddrüse & DHT – Was Haarausfall verrät

Dünneres Haar ab 40? Warum Haarausfall in der Perimenopause oft ein Zusammenspiel aus Hormonen, Schilddrüse und Nährstoffen ist.

18. Januar 2026 12 Min. Lesezeit

Histaminintoleranz & Wechseljahre: Wenn der Körper plötzlich auf alles reagiert.

Plötzliche Unverträglichkeiten oder Flush nach dem Essen? Erfahren Sie, wie Östrogenschwankungen den Histaminstoffwechsel beeinflussen.

4. Januar 2026 6 Min. Lesezeit

Testosteron, Dopamin & Intimität – Lust neu verstehen

30-50% der Frauen betroffen. Wie Östrogen, Testosteron, Schlaf und Stress das sexuelle Verlangen beeinflussen.

21. Dezember 2025 9 Min. Lesezeit

Perimenopause & Herzgesundheit: Was Sie wissen müssen

Herzrasen, Stolpern oder Blutdruckschwankungen? Erfahren Sie, wie die Perimenopause Ihr Herz-Kreislauf-System beeinflusst und wie Sie sich schützen.

7. Dezember 2025 12 Min. Lesezeit

Schilddrüse oder Perimenopause? Die große Verwechslungsgefahr.

Müdigkeit, Haarausfall und Zyklusstörungen - viele Symptome überschneiden sich. Warum eine präzise Differentialdiagnostik jetzt entscheidend ist.

23. November 2025 12 Min. Lesezeit

Besser schlafen ab 40 – 6 evidenzbasierte Strategien

Wenn das Gedankenkarussell um 3 Uhr morgens nicht aufhört. Ich schaue mir die hormonellen Ursachen von Schlaflosigkeit an.

9. November 2025 7 Min. Lesezeit

Progesteron, GABA & Serotonin – Hormone und Psyche

Nicht nur Stress: Wie das Auf und Ab von Progesteron und Östrogen Ihre Neurotransmitter beeinflusst. Evidenzbasierte Einordnung und Hilfe.

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